Lehet-e fontosabb a szülők számára, mint gyermekeik testi és lelki egészségének megőrzése?
Költői a kérdés, a választ mindannyian tudjuk.
Napjainkban azonban egyre több kisiskolás szenved valamilyen mozgásszervi elváltozásban,
ami ha kezeletlenül marad, kihatással lehet egész további életükre. A kisdiákok a napok nagy
részét az iskolapadban töltik, ezért kiemelten fontos a gerincük védelmére, a helyes testtartás
kialakítására irányuló odafigyelés.
Mindemellett egyre több lelki megpróbáltatás is nehezíti a gyermekek életét, hiszen a stressz,
a szorongás, az önbizalomhiány a kisebbeket is ugyanannyira érinti, mint a felnőtteket. A
pedagógusok kezében azonban van egy csodálatos eszköz, amivel átsegíthetik a gyermekeket
ezeken a nehéz helyzeteken, segíthetnek nekik megküzdeni a stresszel és megtalálni
önmagukban az egyensúlyt. Ez a csodaszer nem más, mint a relaxáció, a különböző relaxációs
technikák alkalmazása a mindennapokban.
A Mozdulj, Debrecen! Iskolaprogram új programelemmel igyekszik támogatni az első
osztályosok testi és lelki jóllétének megőrzését. A Debreceni Tankerületi Központ által
fenntartott általános iskolákban elindítják az „1 perc az egészségért” programot, mely
kezdeményezés elsősorban preventív jellegű.
Fotó: debreceninap.hu